Indre motivasjon har ikke gjort meg varig tynnere før. Ytre motivasjon trengs. Derfor Slankekorpset! Denne bloggen tvinger meg til å holde koken, og innrullerer deg i Slankekorpset, enten du leser, kommenterer eller kjenner meg og hjelper meg å mestre korstoget. Men: La velmente råd om slankekurer, quick fixes eller mentale teknikker være. Kom med oppmuntring til å holde det gående. Jeg vet hvordan jeg går ned i vekt. Jeg er ikke like flink til å komme i mål.
mandag 22. april 2013
Ørlite framgang!
133,5 viste vekta i dag. Det er 0,1 kg mindre enn forrige uke, og jeg klamrer meg til optimismen! Jeg burde gått ned mer, men jeg har i det minste klart å stanse vektoppgangen for denne gang. Jeg vet jo godt hvorfor det ikke har gått bedre; selv om jeg trener regelmessig nå, så har jeg ikke helt klart å stoppe med å kose meg i helgene. Men kosen er mer fornuftig, og det skjer i mye mindre grad at jeg spiser meg stappmett eller spiser snop. Jeg har altså fått et mer avslappa forhold til mat igjen, og det er bra.
Etiketter:
dagbok,
Det gode liv,
mat,
motivasjon,
trening,
vekt
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar