Prioritering

Jeg har aldri vært noe glad i å prioritere. Det er vel kanskje derfor jeg har endt opp i feil ende av vektskalaen - hvorfor må jeg velge mellom desserter i buffeten, når jeg kan spise alle?

Jeg liker ikke å si nei heller. Når hyggelige folk spør om noe, så liker jeg å stille opp. Og jeg liker i hvert fall ikke å velge bort gøyale ting, selv ikke for å gjøre andre gøyale ting.

Men etter hvert som jeg har blitt eldre, så har jeg også gradvis måttet innse at jeg ikke er noe supermenneske som kan gjøre alt, og at lykken ikke ligger i å bli bombardert av flest mulig inntrykk på kortest mulig tid. Jeg har fått mer sansen for å nyte i lange drag, og være mer tilstede i det jeg gjør. Ikke at jeg bestandig klarer det - jeg tar meg stadig i å la meg distrahere. Likevel kjenner jeg at en større del av meg er ro.

Denne helgen er en helg som krever knallhard prioritering. Jeg har 4. avdelings eksamen i juss om tre uker, og jeg har lest forferdelig lite. Det er bare denne og neste helg jeg har sjanse til å lese, siden jeg skal laive helga etter. Og da kommer selvfølgelig invitasjonene: Skogstur med påfølgende grilling med noen veldig gode venner, invitasjon til et par fester, en kompis fra utlandet som er i byen denne helga, og for sikkerhets skyld også 1. mai. Jeg har lyst til å gjøre alt sammen - og skal jeg først gjøre festene, bør jeg i hvert fall gå i skogen for å forbrenne kalorier først. Men jeg må innse min begrensning, og være knallhard. Jusspensumet får første prioritet denne helga. Så får jeg se hvor langt jeg kommer i forhold til å kunne ta med meg litt fest på lørdagskvelden.

De lange dagers forbannelse

Hverdagen er kasta over oss igjen, og påskeferien er ugjenkallelig forbi. Men sykkelen min er klar til henting fra service, og det er sol og varme som gjør det til en fryd å ta den daglige halvtimen eller timen med gange mellom møter og jobb eller jobb og møter (de hverdagene jeg ikke trener på annen måte). Så livet er egentlig ikke så galt, og for en kronisk klagefant, så er jo det litt frustrerende.

Likevel har jeg klart å hoste opp noe å være i det minste litt misfornøyd med, og det er lange dager. Dagen i dag er en slik dag. Jeg innfant meg på obligatorisk yrkesetikk-kurs på jussen (jeg tar jo juss ved siden av jobben, siden jeg liksom ikke har nok å gjøre fra før) 0915, og det var ferdig ca kl 1300. Forferdelig interessant, men det gir noen utfordringer i forhold til mat og planlegging. Jeg spiste frokost rundt 0800 en gang, og selv om jeg dro på med fire skiver, så blir det lenge å gå før lunsj. OK, hvorfor smurte du ikke matpakke til pausene, kan du jo nå innvende. Og jeg har ikke noe godt svar, annet enn at det ikke var noe jeg orka å styre med, eller at jeg synes matpakkemat er forferdelig lite fristende. Men vet du hva? Jeg synes det er grunn god nok. Mat skal ikke være noe jeg lider meg gjennom. Jeg har nok å stri med for å gå ned i vekt, om ikke jeg skal måtte dra på meg striskjorta også.

Da klokka først ble 1300, så hadde jeg et nytt problem. Lunsjmaten min befinner seg i kjøleskapet på jobb, og jeg vil ha kontroll på kaloriene. Løsningen ble en wasa-sandwich og en helflaske Bendit smoothie, før jeg gikk fra byen og opp til jobb. Nå har jeg endelig funnet roen, og sitter og finpusser en artikkel. Så skulle man tro at resten av dagen blir lett som smurt, og at det snart er på tide å komme seg hjem og lage middag. Den gang ei!

I dag skal jeg nemlig også være møteleder for Velferdstinget i Oslo og Akershus, fra 1800 til 2100. Det er bestandig hyggelig, men jeg må konfrontere min møtemat-nemesis: pizzaen. Jeg må spise, så løsningen her blir å gjøre et forsøk på å beregne kalorier. Med dette burde jo dagen normalt være over, men jeg har en møtekollisjon, og rett etter VT-møtet må jeg videre på spillermøte for en fabelaktig laiv jeg skal være med på, Tinget, i regi av Ulverytternes venner. Det er satt opp til å vare til 2300, med sosialisering etterpå. Jeg er litt usikker på matsituasjonen, men ølfaren reiser sitt mørke hode over horisonten. En halvliter inneholder jo 200 kcal, så her må jeg holde tunga rett i munnen før den stikkes i glasset. Summa summarum: Dagen i dag er proppfull av skumle arenaer hvor jeg er ute av min matmessige komfortsone, arenaer som har nok av distraksjoner i andre retninger - og i tillegg kommer jeg til å være ganske sliten når dagen er omme.

Så hvorfor vil jeg meg selv så vondt? Det er jo helt åpenbart at dette er selvvalgte situasjoner, som jeg kunne ha unngått. Men det er ingen løsning å mure seg inne. Det hender det at jeg gjør, bevisst eller ubevisst, og resultatet blir jo bare at jeg blir rastløs, sur eller smådeppa. Det er dårlig mentalhygiene, og dårlig mentalhygiene gir dårlige forhold for slanking. Så jeg stuper i det, og klamrer meg som best jeg kan til vektklubbens kalorikalkulatorer og egen viljestyrke. Dessuten er det veldig gøy det jeg skal drive med - jeg må bare klare å ha fokus på det samtidig som jeg må ha fokus på slankinga.

Pessimister!

I dag får dere altså svaret på den siste Tjukkasnøtten. Vinnerne blir offentliggjort senere i dag eller i morgen.



Som dere ser av videoen, så var riktig svar at jeg i går veide 136,8 kg - en nedgang på 1,2 kg fra forrige uke. Av tre innkomne svar var det ingen som traff. Det nærmeste var Bjørn Tore Hansens svar, som var 137,2 kg, og han stikker derfor av med seieren i dag.

Det har vært artig å bruke påsken på å lage Tjukkasnøtter. Samtidig har det gjort at jeg ikke har fått gitt uttrykk for så mange andre tanker på denne bloggen i påsken, men det har egentlig stort sett gått greit. Denne påsken har ikke bydd på de helt store utfordringene, og jeg har kjørt en stram disiplin - noe som er helt nødvendig for å unngå at ferien bringer meg helt ut av lage.

Takk til alle som har fulgt Tjukkasnøtter i påsken - og spesielt til alle som har avgitt svar!

Siste Tjukkasnøtter!

Ja, nå er det dessverre slik at påsken drar seg mot slutten, og vi presenterer den aller siste Tjukkasnøtten for denne påsken. Men først skal vi få svarene på gårsdagens oppgaver.

Påskeaftens nøtt var det én som klarte: Bjørn Tore Hansen. Her er riktig svar:


1. påskedags nøtt fikk vi også inn ett rett svar på - i hvert fall så godt som rett med bare 0,3 egg feil - og det var Andreas og Tonje Behring som kom nærmest korrekt svar:



Dagens nøtt dreier seg selvfølgelig om vekt, siden mandag er veiedag. Og hvis du lurer på hvorfor videoen er tatt opp når den er, så er det selvfølgelig fordi jeg veier meg om morgenen, før jeg spiser:



Som alltid - hvis du tror du har rett svar, send det til christer.gulbrandsen@gmail.com!

Påskemorgen bringer nye Tjukkasnøtter!

Av praktiske grunner får dere en "double feature" i dag. Jeg var i familiemiddag i går, så jeg fikk ikke lagd ferdig gårsdagens nøtter før i dag. Men 1. påskedag er jo dagen for litt ekstra fråtsing i påskegodt, så det passer jo bra å kunne fråtse i Tjukkasnøtter!

Svaret på Langfredags oppgave (som seg hør og bør var mulig å svare på ekstra lenge) får dere her:



Det var mange som klarte denne geografioppgaven! De som hadde riktig svar var: Ove Rekstad, Elisabeth, Tonje og Andreas Behring, Henrik Bering (ikke i slekt med de to foregående), Monica Rønneseth og Anne Margrethe Lund. Gratulerer!

Påskeaftens oppgave er sentrert rundt en flere tusen år gammel påsketradisjon, og jeg fikk villig hjelp av flere familiemedlemmer til å lage denne:



I samme slengen tar vi altså 1. påskedags oppgave. Tema er passende nok godteri. Jeg vil presisere at ingen sjokolade kom til skade under filmingen av denne episoden - og ei heller ble konsumert, før eller etter.



Hvis du har svaret på én eller begge oppgaver, send det til christer.gulbrandsen@gmail.com!

Tjukkasnøtter - langfredag

En ekte tjukkas hviler ikke på sine laurbær (de blir knust av sånt), så derfor kan jeg presentere både svaret på gårsdagens oppgave, og en ny nøtt for dere!

Vinner av gårsdagens oppgave ble Jonas Lepsøy, som bare bomma med 18 gram på hvor mange hundre gram pepperkrydret ytrefilet av svin det går på én Pizza Grandiosa (målt i kalorier)!

Og her er altså svaret:



For å lage dagens oppgave bega jeg meg ut på en tur som ble på nesten 4 timer til sammen. Vel, ikke bare for å lage nøttene - men det var en hyggelig ting å sysle med på tur. I dag er det geografikunnskapene dine vi tester:



Hvis du tror du vet svaret, send det til christer.gulbrandsen@gmail.com!

Tjukkasnøtter - episode 5 + svar på episode 4

Gårsdagens oppgave var litt enklere enn de foregående. Det var to stykker som klarte riktig svar: Bjørn Tore Hansen og Aase Marthe Johansen Horrigmo. Gratulerer! Her er løsningen:



Frykt ikke, det er fortsatt mulig å være med i konkurransen! Her er nemlig dagens oppgave:



Jeg gikk litt surr i tellinga, så youtubevideoene har feil episodenummer. Men det gjør ingenting, regner jeg med!

Hvis du tror du vet svaret, send det til christer.gulbrandsen@gmail.com!